Вы здесь

Хула-хуп против целлюлита

8 сообщений / 0 новое
Последняя публикация
Steviya
Аватар пользователя Steviya
Хула-хуп против целлюлита

На днях купила себе обруч (хула-хуп) с масажером, читала где-то в интернете, что он помогает бороться с целлюлитом. Покрутила в первый же день мин 20. и на теле полно синяков. Инструкции по использованию на коробке нет ( производство Китай), может кто подскажет режим тренировок и помогает ли он вообще в борьбе против целлюлита?

Вика Бойц
Аватар пользователя Вика Бойц

Добрый день)тоже покупала себе похожий тренажер,после первого занятия была немного в шоке)но потом приловчилась по 20 мин через день)+массаж вообще мне помог и подтянул,если есть желание и стремление ,то все получится если вы добавите еще ко всему этому правильное питание,то результат будет заметен спустя буквань месяц конечно же нужно исключить из рациона мучное и сладкое!)

Календула
Аватар пользователя Календула

Самый эффективный способ избавиться от целлюлита это правильное питание, потом идет спорт. Хулахуп в этом плане выступает в роли массажера, советую подключить специальные крема и обертывания в домашних условиях. А самый эффективное упражнение от целлюлита это бег или быстрая ходьба!

Anna1602
Аватар пользователя Anna1602

Синяки - это вполне нормально для таких обручей. Это очень жесткое избавление от целлюлита. Хотя, антицеллюлитный массаж, например, тоже тяжело перенести и синяков не меньше будет. Этот обруч обязательно поможет, если заниматься регулярно, а еще использовать специальные крема.

ЕкатеринаФ
Аватар пользователя ЕкатеринаФ

Моя мама, когда увидела подобные синяки от обруча на моих боках, подумала, что у нас с мужем не всё ладно. На самом деле это я так усердно взялась за этот хула-хуп. Синяки прошли через пару дней, на это время я отложила обруч в сторону. Мне он несколько помог убрать бока, но не особо сильно. Кручу время от времени по 10-15 минут 2-3 раза в неделю, обычно в конце тренировки, и больше из-за массажного эффекта.

sadohidze
Аватар пользователя sadohidze

Синяки не беда, пройдет, это из-за того, что ваше тело не имело нагрузок физических. Не пугайтесь. Хула-хоп прекрасен для талии, для того, чтобы убрать животик, предать вид фигуре а-ля "песочные часы". От целлюлита вам поможет массаж, каждый день в растирайте с кремом минуты по три проблемные места, до покраснения и уже через пару недель увидите результат.

Баунти
Аватар пользователя Баунти

Конечно, какая-то польза от обруча есть, но одного этого явно не достаточно, чтобы избавиться от целлюлита. А синяки пройдут, вначале всегда так бывает. Я кручу обруч каждый день минут по 10, но кроме этого еще делаю гимнастику, плаваю. Очень важно, какие продукты вы едите. Словом, надо не только обруч крутить, это просто дополнение ко всем остальным занятиям.

Мария1982
Аватар пользователя Мария1982

У меня тоже есть обруч с насадками, сейчас уже пришел почти в негодность.

В чем-то он помогает, например немного тело держит в тонусе. Очень неприятная проблема синяки, у меня держались недели 2, но потом уже не появлялись. Когда появились синяки, пару дней не крутила, а потом опять продолжила тренировки. В общей сложности занималась с ним месяца два, а потом он стал покрываться мелкими трещинами и появились заломы, а покупала в спортивном магазине. Пришлось скотчем весь заклеить. Эффект какой-то был, но не супер сильный, но это все равно меня радовало. Лучше хоть чем-то заниматься, чем вообще ничего не делать. Крутила по 15 минут.

Надеяться только на обруч не стоит, он дает неплохой старт, но нужно что-то еще.

Реклама

Loading...