Вы здесь

Спорт и тонус кожи

7 сообщений / 0 новое
Последняя публикация
Мария1982
Аватар пользователя Мария1982
Спорт и тонус кожи

Какой спорт лучше всего повышает тонус кожи? И вообще повышает ли упругость и тонус кожи спорт или это миф? Есть ли у вас реальные примеры из жизни, когда спорт помог восстановить тургор кожи?

sanya
Аватар пользователя sanya

Конечно все должны поддерживать свое тело, а женщины не исключение. Хорошее решение, я вам скажу, еще можете на realboxing.ru/catalogue/dlya-zhenshchin/ заказать для нее, что там необходимо для первых тренировок, я там себе для бокса заказываю экипировку и случайно увидел что и для женщин появилось много всего, там качественный весь товар, можно смело заказывать.

 

bogdan123
Аватар пользователя bogdan123

Мне кажется, что и фитнес это хорошо, ведь это лучше, чем ничего. Мне бы свою жену хоть на фитнес записать, но уговорить не могу ее, может записать, заплатить и поставить перед фактом, может хоть тогда она пойдет и не будет сопротивляться. Мое мнение, что человек должен заниматься спортом и поддерживать свою фигуру, не смотря даже что это женщина.

sanya
Аватар пользователя sanya

Я постоянно жене своей говорил, что нужно спортом заниматься, чтоб кожа была подтянута, но меня долгое время никто не слушал и только, когда это стало заметно она нанача меня просит о помощи, я просто спортом уже несколько лет подряд занимаюсь - боксом, сейчас записал ее на фитнес, пусть немного там попробует, потом будет видно, может более занятие ей подыщем.

Igorr
Аватар пользователя Igorr

Для поддержания тонуса кожи полезны любые воздействия на нее, поскольку способствуют приливу крови с кислородом и питательными веществами, что способствует активизации процессов жизнедеятельности тканей, — физические нагрузки, массажи, маски, обертывания, скрабы, пилинги, ванны, контрастные души, даже обычные растирания. Если она дряблая, то полезно заниматься фитнесом (аквафитнесом), бегом, аэробикой, плаванием, тай-бо и другими. В воде при выполнении упражнений происходит еще и дополнительный массаж с помощью водных потоков.

Люблю салями
Аватар пользователя Люблю салями

Тургор? Имеете в виду, что сухую и дряблую кожу спорт быстро сделает упругой и наполненной влагой? Нет, конечно, быстро и напрямую такой эффект достигнут не будет. Но спорт точно повышает тонус мышц, ускоряет обмен веществ, бодрит. Это сказывается на всем состоянии организма и на коже тоже. Светлана Хоркина в одном из давних интервью сказала так: "у спортсменов кожа как персик". Для состояния кожи важна здоровая физическая активность, если не занятия спортом, то регулярные пешие прогулки на свежем воздухе- точно.

Гончарова Анька
Аватар пользователя Гончарова Анька

Мне кажется, что практически любой вид спорта благотворно влияет на тонус кожи, хотя бы за счет насыщения ее кислородом. Но самые эффективные методы - это пилатес, йога, фитнес или комплекс обычных физических упражнений. И, конечно, никуда без массажа, контрастного душа и увлажнения кожи. В комплексе всех этих действий можно получить неплохой результат.

Когда я каждый день нахожу время для гимнастики и контрастного душа - результат налицо и на тело. Забыла сказать, что еще очень классное средство - баня. Желательно с истязанием себя березовым веником.

Реклама

Loading...