Вы здесь

Лучшие бани Новосибирска на «BaniBron»

Поход в баню можно организовать по поводу и без такового. В любом случае процедура поможет расслабиться, улучшить самочувствие и повысить настроение. Такого эффекта можно достичь только при соблюдении некоторых правил. Одни из них – это не наедаться и исключить спиртные напитки. А выбрать одну из лучших бань Новосибирска можно быстро с помощью сервиса Bani Bron.

Посещение моечной

Это предварительный и необходимый этап, с которого начинаются банные процедуры в любой бане Новосибирска. Посетители принимают душ с водой до 38° C, чтобы подготовить кожу к воздействию более высоких температур. При этом пользоваться мылом и мочалкой не рекомендуется. Это станет причиной дальнейшей сухости кожи после парилки.

Внимание! Во время приёма душа не рекомендуется мочить волосы. А лучше предварительно надеть специальную банную шапку. Такой аксессуар изготавливается из шерстяной, льняной или плотной хлопчатой ткани и отлично защищает голову от перегрева в парилке. Кстати, шапку желательно намочить.

Заходы в парилку

Их может быть до 5 – 7, при этом каждый раз должна быть разная температура в помещении и продолжительность самой процедуры.

  1. Первый заход. Позволяет адаптироваться к высокой температуре порядка 60° C. Расположиться лучше на нижней полке и подождать, пока тело раскраснеется и обильно выступит пот. В этот раз достаточно 3-10 минут, при этом рекомендуется взять с собой веник и запарить, чтобы размякли листья, и пошел аромат.
  2. Второй заход. Может затянуться до 15 минут, с использованием веника. Для этого баню лучше посещать вдвоем или заказать услугу парильщика, выбирая баню на Bani Bron. Когда «веничный» массаж закончен, необходимо немножко полежать, чтобы кожа отдохнула. Вставать также нужно потихоньку.
  3. Третий и дальнейшие заходы. С каждым заходом температура в парилке увеличивается вместе с периодом процедуры. При этом важно оценивать своё состояние. Если в 70 - 100° сложно находиться в помещении 20 – 25 минут, то и не надо. Главное – комфортные ощущения после бани, а не принудительное оздоровление.

Отдых между заходами

По традиции такое время отводится на контрастные водные процедуры. Это может быть обливание холодной водой, обтирание снегом или прохладная купель. Но, рекомендуется только тем, кто привычен к банным процедурам. А если вы в первый раз выбрали баню на Bani Bron, то лучше ограничиться душем с «летней» водичкой до 30°. Закалка должна быть постепенной. Уже с каждым последующим посещением бани воду можно делать прохладнее.

После контрастных процедур организм закаляется, что позволяет не болеть в период обострения вирусных инфекций. Многие любят массажи с использованием скрабов и масел, которые отлично впитываются в распаренную кожу.

Помывшись, заворачиваются в полотенце и выпивают чашку травяного или обычного чая. Хорошо утоляет жажду натуральный квас, соки и морсы. А вот алкоголь категорически противопоказан.

Если вам нужна проверенная баня в Новосибирске, то лучше обратиться на сайт Bani Bron. Сервис представляет лучшие оздоровительные заведения города с доступными расценками и отличными условиями для отдыхающих.

Реклама

Loading...