Вы здесь

Из каких овощей приготовить салат?

4 сообщения / 0 новое
Последняя публикация
Гость
Из каких овощей приготовить салат?

Расскажите, из каких овощей можно приготовить салат? Какие овощи хорошо сочетаются друг с другом? Главное чтобы салат был низкокалорийным, ведь я постоянно сижу на диете.

Юнна
Аватар пользователя Юнна

Все виды зелени и салата, огурцы, помидоры, сладкий перец, заправка растительное масло (лучше кукурузное) и лимон. А вот насчёт белокочанной капусты, я б не советовала. Она плохо переваривается и тяжёлая для желудка. Лучше взять пекинскую.

Анка
Аватар пользователя Анка

Я когда сижу на диете всегда готовлю салат из свежей капусты и огурцов с добавлением зелени. А также можно салат из помидоров, огурцов и белым луком. Все салаты должны быть заправлены растительным или оливковым маслом. Но никак не сметаной или майонезом, которые наоборот придают веса.

yu8l8ya
Аватар пользователя yu8l8ya

Нам потребуется два свежих огурца, один болгарский перец, двести грамм белокочанной капусты, пучок укропа, петрушки, две столовые ложки оливкового масла, одна столовая ложка лимонного сока, соль по вкусу.

Нарезаем огурцы и перец тонкими полукольцами, капусту шинкуем как можно тоньше, зелень просто нарезаем. Всё смешиваем и солим, заправляем оливковым маслом лимонным соком.

Реклама

Loading...